Menopausa: entenda o que está acontecendo com o seu corpo — e o que você pode fazer

A menopausa é definida como a interrupção definitiva da menstruação, confirmada após 12 meses consecutivos sem ciclo menstrual. Ocorre em média entre os 45 e 55 anos e marca o fim da capacidade reprodutiva natural.

Antes dela, existe o climatério — o período de transição que pode durar anos, com os ovários produzindo cada vez menos estrogênio e progesterona. É nessa fase que surgem os primeiros sintomas.

O que muitas mulheres não sabem é que os sintomas não são inevitáveis — ou que devem ser suportados em silêncio. Existe tratamento, e ele faz uma diferença real na qualidade de vida.

Com a queda do estrogênio, progesterona, estradiol e testosterona, todos os sistemas do organismo são afetados. O estrogênio não regula apenas o ciclo menstrual — ele age na saúde óssea, na função cardiovascular, no cérebro, na pele, nos músculos e nas mucosas. Por isso, a menopausa não tratada pode aumentar o risco de osteoporose, doenças cardiovasculares e outras condições de saúde a longo prazo.